乌参怎么炒好吃?
1. 准备一条乌参,放清水里浸泡30分钟(中途换水2次); 一根胡萝卜,切成滚刀块; 两粒八角,三片桂皮,五片香叶; 两根葱姜蒜去皮切段备用。
2. 把泡好的乌参清洗干净,放入高压锅里,加清水没过表面,加入八角、桂皮、香叶和姜,上汽后小火炖一小时。
3. 炖好后取出乌参,过凉水洗净表面的浮油。 锅烧热放油,下葱蒜爆香,然后放入乌参和适量生抽、老抽、白糖、盐翻拌均匀后盖上锅盖焖煮一会入味。 大火收汤汁至浓稠,撒葱花点缀即可出锅。
Tips:
① 买回来的乌参需要放在清水中浸泡出血水再清洗,这样能去除腥味。但注意不要长时间泡发,以免营养流失;
② 乌参的腥味主要来源于表皮黏液,所以在处理乌参的时候,最好用剪刀剪去头部和内脏,冲洗干净;
③ 用高压锅炖煮时,火候不宜过大,以免把乌参煮烂影响口感。