炖泥鳅怎么炖好吃?

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食材 泥鳅500g、油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,姜适量,白糖适量,番茄酱适量,醋适量 做法 1.新鲜的泥鳅,用清水冲洗干净备用; 2.锅中加入适量的油,爆香葱姜后下入泥鳅,小火煎至两面金黄;

3.加入热水,一次性加足量,期间不要掀锅盖;

4.加入盐调味,慢慢炖煮,煮至汤色变成乳白色;

5.放入酱油和白糖提色(如果颜色还是不太够可以少加点老抽);

6.最后大火收汁儿,关火后撒入葱花即可。

小贴士 一定要加热水,切记不能加冷水,否则会刺激使泥鳅体内产生毒素,引起食物中毒! 我一般都是一次做很多,吃的时候盛出一碗浇在米饭上,美味又下饭~

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