梨子怎么蒸着好吃?

冼莉茹冼莉茹最佳答案最佳答案

“香酥可口、老少皆宜”的冰糖蒸梨,你值得拥有! 首先,我们要准备制作冰糖蒸梨所需要的原料:大个点的鸭梨或雪梨一个,老冰糖(建议用黄冰糖)、枸杞适量。 老冰糖的味道更甜一些,含有的葡萄糖和矿物质也高些;黄冰糖的营养价值比白冰糖好一些。但不管买哪种冰糖,记得要看清楚生产日期哦~

1.清洗梨子

把梨子表面打湿,擦上小苏打,用力来回揉搓,清水冲洗干净。这样做是为了去除梨子表面的果蜡,这种果蜡可能含有化肥农药残留,对人体健康不利。

2.削皮去核

用水果刀贴着梨子的外皮,刮去外皮。

接着,再用水果刀沿着梨子的边缘,划出一道道纹路,然后手起刀落,将梨子分成两半。

用刀轻轻戳进梨子里,转动菜刀,刮去梨子内部的果肉(注意不要刮破外皮)。 用勺子挖去梨心,这样更方便蒸熟后舀着吃。

3.下锅蒸煮

把老冰糖均匀铺在梨子上,盖上盖子,大火烧开锅中的水。

待水烧开后,继续焖煮5分钟,然后将切好的枸杞放入锅中,转小火再炖5分钟即可关火食用。 小技巧: 如果担心在蒸的过程中糖汁会溢出来弄脏灶台,可以在锅中垫上菜碟再入锅蒸煮。

这道美味健脾益胃、养阴润肺,对嗓子疼、慢性咽炎也有不错的功效,你学会了吗?

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