冬瓜炖兔子好吃吗?

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冬瓜炖兔子怎么做才好吃呢?今天叫教大家如何用冬瓜炖兔子,让各位喜欢做美食的朋友都能简单学做美食,足不出户就能享受美味佳肴。下面就一起来看看冬瓜炖兔子的做法吧。

冬瓜炖兔子的功效与作用:

冬瓜味甘、淡,性微寒,能清热降火,除烦安眠,凉血止血,利尿消肿。患有冠心病、高血压、肾炎、水肿、动脉硬化等症的人,都适宜食用冬瓜。经常食用冬瓜,对于体虚、腹泻、体虚、畏寒、腰酸、乏力、排尿不畅,都有辅助治疗作用。

而兔肉性凉、味甘、咸,入肝、肺、肾经,有滋阴凉血、益气生津、解毒凉血、止血止渴等功效。兔肉除荤腥外,诸肉皆可为汤。兔肉营养丰富,含蛋白质、维生素、脂肪、氨酸等成分。兔子全身是宝。兔子肉营养丰富,味鲜美,是无污染、不含胆固醇,且高蛋白,低脂肪的食品。兔肝脂肪含量很低,且富含不饱和脂肪酸,是补血的佳品。兔皮是名贵药材,味甘、性凉,有润肺滋阴、清热泻火、凉血止血、止渴补血等功效。

需要提醒大家的是,由于兔肉性寒,脾胃虚寒,腹泻便溏,妇女哺乳,妊娠者忌食。

冬瓜炖兔子的做法:

1、将兔子剁成小块,用清水浸泡,去掉血水,待用;把冬瓜去皮洗净,切成小块;备好生抽、老姜、大蒜、八角。

2、锅内放适量的水,烧开后关火关火,放入鸡块汆烫一下。汆烫好后,把鸡块捞出备用。将鸡块用清水冲洗干净。

3、把汆烫好的鸡块放入炖盅内,放入切好的姜片,调入适量的生抽,加入适量的清水,没过鸡块,盖上盖子,炖煮1个小时。

4、1小时后,加入冬瓜块,再炖煮20分钟左右,待冬瓜块变软后,就可以关火了,饮用时加点盐调味即可。

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