口袋牛肉是什么地方菜?

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口袋牛肉是一道以牛肉为主要食材,以土豆、洋葱为辅助食材,以食盐、料酒、胡椒粉、食用淀粉为主要调料的菜品。

在圆形的碗内抹上油,放上汽蒸锅,上汽后大火蒸制一小时。

牛肉切碎,加料酒拌匀。洋葱剥去外皮,切成小块。

大土豆洗净去皮,再切成小块。土豆块放在装满水的锅内煮,筷子能轻易穿过土豆块时,捞出土豆滤水。把牛肉末和洋葱块加在一起,拌匀。

将拌好的牛肉馅放在圆形的碗里,上锅蒸一小时。吃时可以把牛肉馅挖出来,就着蒸牛肉的汤汁食用。

土豆具有很高的营养价值和药用价值,富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6和优质蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、钠、锌、硒、钼、镁、铜、氰钴、鱼精蛋白、膳食纤维等成分。

牛肉富含人体所需的蛋白质,且脂肪含量低,热量低,营养成分高。

这道美食的烹饪技巧主要以蒸为主要烹饪方法。从营养成分角度来看:牛肉和土豆都是含有油脂的食物,二者搭配一起食用不仅不会使人发胖,还可以补充维生素,蛋白质,脂肪,还能够起到养颜补血的作用。但是对于肠胃功能不佳的人来说需要注意一下,不宜多吃。

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