芋头卷怎么做好吃窍门?
1、将芋头去皮,切成细条;葱切葱花;蒜瓣压成茸;香菜切成寸段备用;将芋头绑上竹签。
2、将芋头放入预热好160℃的烤篮中,烘烤15分钟;取出烤好的芋头,撒上葱花及蒜茸,放入预热好200℃的烤箱中,烘烤10分钟即可。
3、趁热淋上酸梅酱,放置微凉后即可食用。吃时可沾酱油或蜂蜜。
芋头保健功效
1、解毒消肿:肿疼、溃疡、淋浊、皮炎等,食可消肿解毒,调和营卫。
2、养胃健脾:古传“食其莲藕,可以补肺”,现研究发现,干藕粉对人体内毒素有很好的排泄作用。
3、止血:干藕粉止血,还具有良好的止血作用,可用于热病肿痛、出血恶心。
4、调经益肾:治妇女月经不调、痛经、贫血等有关。
5、清热解毒:治便毒、痈疮、疖肿。
6、防癌抗癌:预防癌,消癌肿。
芋头忌:
必须煮熟煮透,才可在适当加热后食用,进食之后便能延年益寿,有“填精补髓”、“滋养益胃”、“养肝补脾”、“消痈愈合”、“行气止痛”之说。
如果生芋小毒,又冷,又滑,又烫,又燥,既不易消化,又可刺激胃黏膜,尤为小儿所忌。