胡萝卜泡醋怎么泡？
现在的人们大都存在着饮食不健康，熬夜等问题，时间久了就会出现脱发的情况，今天小编为大家推荐几种食疗方法，用胡萝卜泡醋治疗脱发，不仅容易实行，而且对于脱发的人士效果显著：
掉发是什么原因？如何预防及治疗掉发？头发又名血余，是体内的朽污。所以，掉头发是一种体质下降的现象。它可能由以下原因造成：1。思虑过度，用脑时间过长，使胃气血运行不畅，造成胃无力腑海空虚而造成掉发。2。肺阴虚，火气旺，致使头部血行不畅，头发营养供给不足而掉发。3。肾阴虚，肾主水，肾虚使水肿，膀胱不能制约水，致使水邪上攻，蒙蔽头部而无法排毒，造成掉发。4。肝胆火旺，致使肝血亏虚，头发营养供应不足而掉发。5。体质不好，气血运行不好，营养不良，致使头皮不能有效的供给头发营养而造成掉发。6。季节性掉发。7。饮食不正常，脾胃虚弱，使肝血不足造成掉发。8。情绪不好也是造成掉发的原因，例如：生气，心情抑郁而造成的掉发。
方法：准备2斤胡萝卜（要红色的），然后用醋（以冰醋最佳）泡6个小时左右，（建议晚上泡，第二天早上起来就能看到效果了），然后把胡萝卜捞出，放到微波炉里转2分钟，最后，把胡萝卜切成片，轻轻的抹在头发上，（头发分片抹，不要太用力，以免扯着难受），坚持1个月左右，就会有效果了。
需要注意的：1。如果有时间，最好用晾凉的胡萝卜汁抹在头发上，效果会更明显。2。坚持1个月，肯定会有效果的，要自信。3。如果头发很脆弱，很容易断，那就先把胡萝卜蒸熟，然后用胡萝卜汁抹在头发上。4。一定要坚持，不能三天打鱼，两天晒网。5。少吃大鱼大肉，多吃蔬菜，保持良好的睡眠质量，对脱发很有帮助。6。不要过多的去刺激它，这样会伤害到头皮的。