土豆苹果能一起吃吗?

吴小剑吴小剑最佳答案最佳答案

从食物相宜的角度来讲,土豆和苹果能一起吃。而且,土豆能和很多水果一起吃。

土豆不宜和下面食物一起吃:

土豆+柿子:吃了土豆,要过一阵子才能吃柿子。如果土豆和柿子一起食用,容易造成呕吐等症状。

土豆+樱桃维生素C丰富的樱桃食用土豆后会使其失去原有的营养价值。樱桃中含有一定的维生素C,多食会亏精耗液,削弱甲亢患者的治病功能,而土豆中的伏少格尔碱可使甲状腺素合成受阻,使甲亢患者加重病情,两者一同食用可使甲状腺肿大,影响健康。

土豆+鱼鱼类中的鱼类蛋白质含量丰富,土豆作为碱性蔬菜,其中含有丰富的维生素C,两者如果一同炒食,会使维生素C丧失殆尽。因为鱼肉属于高蛋白食品,维生素C碰到的富含蛋白质(高于一般有机物中蛋白质的含量)的有机矿物质(如钙)时,会结成宝贵的沉淀物质――维生素C钙。这很能够说明,为什么平常有些人吃了一顿鱼后,不久又会感冒或咳嗽,这是由于鱼的蛋白质与维生素C相遇结了稳定性最强的维C钙,而降低了人体的抗病毒能力。另外,鱼中也含有丰富砷化合物,不但具有巨毒,而且浓度很高。如一次给小白鼠服入14毫克,马上就可以致死。而土豆中含有大量的维生素C,如果同时人对含砷量很高的鱼一起食用。维生素C就会把鱼里有毒的物质分解成毒,这样人就会中毒。

三丝土豆

原料:土豆2只、青椒、胡萝卜、猪肉各100克。

做法:把土豆切成小菱形片,青椒、胡萝卜、猪肉切成丝;青椒入沸水锅中川烫一下,捞起过凉,控干水待用;

锅中油5成热时,分批投入土豆片、胡萝卜、青椒丝、猪肉丝,炒熟后待凉待用。

再把炒好的各种原料摆放盘中,淋入作料(蚝油1大匙、醋1/2茶匙、味精1/4茶匙、高汤5大匙、水淀粉、麻油各适量)调匀的味汁,即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!