排骨汤怎么做可以补血?

元轩烨元轩烨最佳答案最佳答案

一、蜜汁排骨

首先把排骨洗净备用,接下来调个料汁:三勺蜂蜜、三勺白醋、三勺生抽、两勺耗油、一勺料酒,一茶匙盐,搅拌均匀备用!

排骨冷水放入锅中,焯水5分钟!期间可以搅拌几次!5分钟后把排骨过凉备用!把排骨倒入料汁中腌制1个小时(期间搅拌几次)

锅中刷一层食用油,把排骨平铺在锅底,大火煮开转小火慢慢卤煮12分钟左右!一定要小火,大火容易糊底哦!12分钟后开盖大火收汁!收汁的时候一定要翻炒排骨,以免糊锅!汤汁收干以后就可以关火出锅啦!

二、豆豉排骨

猪肋排、葱、小米椒、姜、蒜、豆豉辣酱、料酒、生抽、糖、盐。1、葱洗净切段,小米椒洗净切碎,蒜去皮洗净切片,姜去皮洗净切丝。

2、猪肋排洗净切小段,大火烧开锅中的清水,将排骨放入氽烫片刻,捞出沥干水分。

3、炒锅烧热,放入油,再放入蒜片、葱段、姜丝与豆豉,用小火炒出香味,随后放入排骨、料酒、生抽、糖、盐。

4、加入500ml左右开水没过排骨,搅拌均匀,煮沸后改用小火把排骨煨熟,待排骨软烂,将葱段与姜丝拣出,大火收浓汤汁即可。

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