家常蛋包肠怎么做?

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虽然现在的猪肉很贵,但还是离不开猪肉的美食,这个蛋包肠,就是用了猪肠和猪肉一起制作的美食,也是我们餐桌上的美味,今天我要为大家介绍的,就是我们家乡的蛋包肠,家乡的味道,只有吃过的人才懂。

所需材料:猪大肠250g,猪肉(瘦)100g,鸡蛋60g,

姜3g,盐4g,味精2g,料酒5g,面粉25g,五香粉1g,胡椒粉1g。

做法:将大肠洗干净,放在开水锅中煮熟,捞出;将猪肉洗净,切成细丝; 将鸡蛋打入碗内,搅打均匀,加入适量的面粉和盐拌匀;将大肠、猪肉放入鸡蛋面糊中拌匀;然后在平底锅中倒入油,烧热后放入拌匀的面糊放入锅中翻炒至蛋饼熟即可。

营养价值

猪大肠有润燥、补虚、解毒的功能。可用于治疗便血、血痢、湿热泄泻、便血、浮肿等病症。

食用宜忌

高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、十二指膜炎等疾病患者不宜食用。

温馨提示

1、做蛋包肠时,要注意把肠洗干净,可以做的时候放一点大蒜下去翻炒一下再煮会更好;2、切猪肉丝的时候,最好顺着瘦肉和脂肪的方向去切;3、炒的时候,要大火爆炒。

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