煮花生有什么副作用？
煮花生是日常生活中常见的一种食品，煮熟后的花生味道不错。而且煮熟后的花生营养价值也很好，煮熟的热量低，蛋白质含量却很高，还含有钙和维生素等营养物质。
煮熟的花生可以不用消化就直接被人体吸收，煮熟后的花生不会在体内囤积，可以消耗脂肪，有利于减肥。煮熟后的花生可以软化血管，降低胆固醇，适合中老年人每天食用。
煮熟后的花生不可以大量食用，煮熟后的花生含有蛋白质，含有大量的热量，食用过多会对肠胃造成刺激，影响肠胃的消化。引起腹胀和腹痛等后果，对肠胃健康不利。
煮熟后的花生营养价值高，不可以大量食用，每天食用煮熟后的花生不可以超过二十颗，煮熟后的花生虽然变软了，但是吃多了也会对牙齿造成伤害。