香瓜咸菜怎么做好吃?
原料: 新疆哈密西瓜,胡萝卜、芹菜、香菜、老抽(调色用),精盐、味精、八角、桂皮、姜、白糖等适量。
制作过程: 1.将新鲜西瓜洗净,切掉西瓜皮上的绿毛,在开水锅中烫一下,取出沥干水分;
2.胡萝卜切成片,芹菜切段,香菜切成节,备用;
3.取一不锈钢锅或搪瓷锅,放入全部原料和清水,先用大火煮开,再用小火熬两个小时左右,放盐调味后关火让汤汁自然冷却;
4.待汤汁凉透后,加入切好的西瓜块,腌渍10分钟左右,捞起沥干水份即成。
食用方法: 佐餐食用。
特点: 此小菜色泽鲜艳、脆嫩清香、酸甜适口。
营养价值: 含有人体所需要的糖类、氨基酸、维生素A原、B族维生素、C 维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食可增进食欲,帮助消化,具有清热利尿、润肺止咳、明目养神、抗衰老的作用,对糖尿病、肾炎也有辅助治疗的功效。 特别提示: 用老汤腌制效果更佳。老汤即是长时间使用的卤水或煮过的菜肴汤汁,用它煮制菜品可使菜肴风味更佳。