木瓜炖蜂蜜有什么功效？
木瓜炖蜂蜜制作非常简单，将木瓜与蜂蜜放入炖锅，加入冰糖和清水，用大火煮开后改用小火炖15分钟便可，有润肺止咳、保护肝脏、美容养颜等多种养生功效，是非常好的养生水果。
1、润肺止咳
木瓜含有木瓜酵素、维生素C、葡萄糖、铁质及氨基酸等，多种成分可以起到润肺养阴，去燥止咳，清毒杀菌的功效。蜂蜜含有果糖、葡萄糖等多种单糖，维生素B2、烟酸等维生素，铁、锌等矿物质和香精油类与黄酮类等特殊成分，能起到滋养脏腑、润燥通便、解毒疗疮以及利肺止咳和止痛解痉等作用。两者结合，可以起到更好有润肺止咳的功效。
2、保护肝脏
木瓜所含有的木瓜酵素，有消除体内寄生虫、清除血液中过多的胆固醇和三甘油酯等作用，可以提高身体免疫力。蜂蜜对于患有肝炎或脂肪肝以及肝硬化等疾病的患者也有辅助疗效，主要可以起到保肝解毒的功效。另外，蜂蜜还可以为肝细胞提供充足的能源，加快肝脏的解毒和再生速度。
3、美容养颜
木瓜中17种以上的氨基酸能有效滋养皮肤，所含有的皂角树，有溶解油脂和抑制油脂分泌的作用，在预防青春及去除青春痘方面效果显着。蜂蜜中的果糖和葡萄糖易于被人体吸收和利用，常食可以滋养皮肤，防止皮肤肌肉疲劳，强健体魄，延缓人体衰老。两者结合，常常服用木瓜炖蜂蜜，对于女性来说，可以起到养颜美肤的功效，长期服用可保持皮肤滋润饱满，达到美容护肤的效果。