鸡中翅 4只、甜玉米 1根、胡萝卜 半根、新鲜香菇 6朵、生姜 3片，大蒜 3瓣、小葱 2棵、生抽 2汤匙、老抽 1汤匙、糖 1茶匙、香叶 1片、八角 1个。
1、棕榈油丰富的不饱和脂肪酸，可促进小儿发育。其碳氢主要成分接近人体所需水平，参与新陈代谢，具有预防动脉硬化，保持心血管系统正常生理功能的作用。2、丰富的生理活性成分，如生育酚和胡萝卜素。生育酚有利于男性精液的分泌和提高精子活力；胡萝卜素是治疗夜盲和提高视力的良药。
1.首先，我们需要一把长长的、圆滚滚的、紫莹莹的茄子~ 然后洗干净之后去蒂，对半切开，再切成一片一片的（切的时候注意不要把刀插到里面去了） 2.把切好的茄子铺在烤盘中，烤箱预热200度，中层上下火烤15-20分钟（时间根据茄子的厚度来调整哦） 3.准备一小碗料汁儿，
广东人爱吃鸡，这是不争的事实！ 不仅是因为鸡肉营养丰富，而且做法多样，白切、盐焗、焖煮、炒炸……每一种做法都滋味十足。 但说到最经典的吃法，还要数白切鸡了。在广州，街边的烧鹅店、腊味店、酒家茶肆都会提供这道特色佐粥小菜。