荷兰豆中含有一种天然的抗菌素，对肺炎球菌、痢疾杆菌等常见病菌有一定的抑制作用；其纤细的细丝可以降低胆固醇，从而起到减肥的作用；荷兰豆热量低，并含有较为丰富的膳食纤维，含有B族维生素，以及钾、钙和磷等无机盐，有较好的和中下气、健脾利湿、消肿排脓、生乳汁、润肠燥功效。荷兰豆还有解毒的功效。
油焖笋 材料 春笋，老抽，生抽，白糖，盐，味精，花椒粒，干辣椒段，葱姜蒜做法 1、将春笋去皮洗净切成滚刀块；青红椒去籽去蒂切成菱形块；葱切段、姜切片、蒜切片备用。 2、热锅上油，待油温四成热时放入花椒粒和干辣椒段爆香。
虾最好吃的做法，鲜香不腥，味道鲜美，开胃下饭 【食材准备】海虾500克、香葱2根、姜1小块、大蒜4瓣、食用油适量、料酒3勺、生抽2勺、蚝油1勺、淀粉半碗、白糖一点点、胡椒粉少许。 第一步：首先把葱白切成段，葱绿切碎，姜去皮切片再切条最后切丝，蒜去皮切片再剁成末备用。
肾虚有阴虚、阳虚、气虚、痰湿，你要搞清楚你到底是哪一种肾虚，对证吃菜啊！ 不要觉得我开玩笑，其实你真的可能吃错东西了！我见过的不少人都是吃的反例啊！1、凉拌豆芽，绿豆芽、黄豆芽都可，能清热利尿。但对慢性肾炎就效果不大了。2、韭菜炒虾仁或者鸡蛋，益精壮阳。但阴虚火旺的人少吃。3、泥鳅炖豆腐，补肾健胃。
那得看你在西安哪个区 雁塔区 雁塔区的特色小吃主要集中在小寨，长安北路和雁南三路附近 比如大雁塔南广场的玄奘广场有网红餐厅“凉皮店”、永兴坊（陕博东门对面）、大悦城(小寨十字东北角)和赛格国际购物中心(小寨十字东南角)里的美食非常多； 小寨十字西南角的百盛商场(1-5楼)一楼有很多特色美食、
我喜欢吃猪大肠，也喜欢吃拉面，所以做过几次，个人觉得还不错，跟大家分享一下。 准备食材：猪肠、香菇、竹笋、胡萝卜、豆芽、葱花、鸡蛋、面粉 调料：食盐、酱油、白糖、味精、辣椒面（可不放） 做法： 1.猪肠清洗干净后，加食盐揉洗一遍，再冲洗几遍直到水清，然后加少许白醋和白酒再次清洗（加白醋是为了中和异味，