花菜怎么做好吃?
1.首先把菜花清洗干净,然后撕成小朵备用 2.准备一些配料:葱、姜和蒜都是切成末,干辣椒切碎,小米椒切小段,青椒切圈,香葱切段 3.起锅烧水,水开后将清洗好的菜花放入锅中焯水,大概两分钟就可以捞出来了 4.捞出过凉后控干水分,装入盘中 5.准备一个碗中加入适量的生抽、蚝油、鸡精、少许的白糖提鲜,再加入适量的清水搅拌均匀制成料汁 6.锅中放油烧热放入花椒炸香,然后把花椒捞出来不要 7.再放入葱姜蒜末小火炒出香味,然后再倒入切好的辣椒段继续炒 8.辣椒炒断生后倒入调好的料汁翻炒均匀至食材全部入味 9.最后再把葱花撒在上面 10.好吃又简单的家常菜就制作完成了!是不是很简单呢!你学会了吗?喜欢的朋友帮忙点赞关注呦!谢谢您的支持!
11.【凉拌花菜】所需食材:花菜一颗;胡萝卜半根;香菜一棵;大蒜几瓣;盐适量;鸡粉少许;香油少许;陈醋两勺。 做法及步骤: 把花菜掰成小块,放水中浸泡10分钟左右,然后清洗干净捞出备用。 胡萝卜去皮洗净切菱形片,香菜去根洗干净切段,大蒜拍扁剁碎放在碗中。 在碗中加入一勺食用盐,一勺鸡粉,少许的胡椒粉,两勺陈醋,三勺香油拌匀化开调料。 锅中烧水,水开下入花菜煮开约一分钟,再下入胡萝卜煮约一分钟后关火焖两三分钟捞出装盘。 再淋上刚搅拌好的调料,撒上香菜即可,一道美味可口的花菜就做好了。
12.今天和大家分享一道简单易学的小炒花菜的做法,希望大家能够喜欢。 准备好材料:花菜一小颗、五花肉一块儿、生姜一块儿、大蒜几瓣、小葱一根、尖椒一段、红椒一段。 花菜洗净后切小块装盆里用淡盐水浸泡10分钟以上,五花肉切片状,生姜切丝、大蒜拍扁切末,小葱切段,尖椒和红椒切滚刀块待用。 烧一锅开水,加入适量食用油,下入泡好的花菜,焯水约一分钟,捞出沥干水待用。 热锅热油,下入生姜和大蒜翻炒出香味,然后下入肉片翻炒至变色,接着下入小葱和白胡椒翻炒出香味,接着下入红椒、尖椒和花菜一起翻炒均匀,调入盐和生抽调味,出锅前加入葱段翻拌均匀即可。 小贴士: 花菜一定要先焯水后再下锅炒,这样能最大程度保留其营养成分不被破坏。