皮蛋怎么凉拌好吃?
1. 准备一个干净的碗,倒入适量的醋、酱油和白糖(这个比例可以根据自己的喜好来搭配)然后搅拌均匀备用; 2. 大蒜切末,小米椒切碎放入碗中,然后再加入少许的香油拌匀备用; 3. 将皮蛋清洗干净去壳后放在盘子里备用;
4. 再把调好的料汁淋在皮蛋上,然后将拌好的蒜末和小米辣也一起撒在上面即可!
这样一道美味的凉拌皮蛋就做好啦,吃起来口感清香爽滑,非常的美味解馋哦!喜欢的朋友赶紧试试吧! 烹饪小贴士: 在制作皮蛋的过程中,会添加氧化铅或铅盐作为凝固剂,因此,皮蛋中不可避免地含有一定量的铅。但是,一般情况下,合格产品中铅的含量很低。所以,只要选购合格产品,吃前彻底烧熟煮透就可以放心食用了。另外,皮蛋不宜多吃,尤其对于儿童,因为儿童的内脏器官发育尚未健全,吸收功能比较弱,而皮蛋中的铅很容易被人体吸收。如果经常食用,将会引起儿童贫血、缺钙、发育迟缓等症状。 所以还是适可而止吧。。。