油豆腐单煮怎么煮好吃?
油豆腐又称油豆泡、油泡、油炸豆腐 ,是用黄豆制成的“荤”食品。其外形整体呈立方体,上下大小均匀,每个面都平整光滑,色泽金黄,光泽明亮;内部组织紧实,细腻有弹性,入口即化。 油豆腐是豆腐的再加工产品,是将豆浆煮熟后,用石膏或卤水点成凝固,然后再经腌制、烘烤而成,具有金黄色泽和酥脆鲜嫩口感的豆腐制品。
1.油豆腐炒芹菜 原料: 熟油豆腐250克,新鲜芹菜500克。 制法: 将芹菜洗净,切成小段;油锅烧热,爆香葱花,下芹菜煸炒至熟,加入精盐、白糖拌匀,撒上葱花出锅。 功效: 清热、利尿、明目。
2.油豆腐炖肉 用料: 油豆腐300g、猪肉(瘦)400g、食盐适量、调和油适量。 做法: 第一步:准备食材。油豆腐洗净,切成小块。猪肉洗净,剁成末。姜去皮,切末。 第二步:锅中热油,放入姜末炒香。 第三步:倒入肉末,炒至变色。 第四步:加入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱,炒出香味。 第五步:注入开水,没过食材。大火烧开,转小火慢炖约半小时。 第六步:加入油豆腐,再次煮至沸腾。 第七步:最后加入适量的盐和鸡精调味即可。 小贴士: 油豆腐比较吸油,所以豆瓣酱中的油脂也可以考虑不再另外添加了。
3.油豆腐粉丝煲 用料: 油豆腐200g、红薯粉丝80g、香葱2颗、生姜3片、大蒜3瓣、豆瓣酱油1汤匙、白砂糖少许。 做法: 第一步:准备好所有的食材。
第二步:烧锅倒油,油温六七成热的时候,下入切好的蒜泥和姜蒜末爆炒出香味。 第三步:接着下入切好的葱白段爆香。 第四步:然后倒入洗好的粉丝,用小火慢慢的炒。 第五步:等到粉丝差不多炒干的时候,调入适量的豆瓣酱和酱油,再加一点点白砂糖提鲜。 第六步:最后倒入油豆腐,撒入适量胡椒粉,翻炒均匀之后就可以关火了。