山药怎么炒着吃好吃?
这道“清炒山药”,简单好做又下饭! 秋天吃山药正当时,是滋阴养肺的绝佳选择。 山药的做法也是多种多样,可以蒸、炖、炸,也可以用来炒鸡蛋、煲汤等吃法,今天分享一下我家经常做的一道做法——【清炒山药】,简单又美味~
食材准备:山药一根、胡萝卜半根、青椒1个、大蒜3瓣; 调料准备:玉米淀粉2勺、生抽1勺、老抽少许、食盐适量。 制作方法: 步骤1:首先把山药清洗干净,削去外皮后切成小段备用。 步骤2:接着再切一点胡萝卜丝和青椒丝,大蒜切片备用。 步骤3:锅中烧水,将切好的山药段放入水中焯煮2分钟左右。 步骤4:接着加入胡萝卜丝一起焯水1分钟,捞出控干水分备用。 步骤5:另起锅倒入食用油,油热下入蒜片炒香,然后加入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生,炒至青椒丝微微变软即可盛出备用(这里没有放盐是因为后面还要炒制,如果提前放盐的话会导致蔬菜出水变软)。 步骤6:重新起锅,往锅中倒入适量的食用油,油温烧至五成热时,加入一勺生抽和少许的老抽调一下底味,然后倒入焯水的山药段翻炒均匀。
步骤7:接下来开始调一个水淀粉,碗内加入2勺玉米淀粉搅拌均匀。 步骤8:然后把搅拌好的水淀粉倒在锅内,开中火快速翻拌至汤汁变得浓稠,最后出锅前撒入适量的食盐调味就可以装盘上桌啦~ 一道好吃的清炒山药就做好了,吃起来香辣入味,十分下饭,喜欢的朋友赶紧试一试吧!