冰冻的鳕鱼怎么做好吃?
这道汤,在我家是必喝汤之一,我非常喜欢喝,它营养丰富,味道好极了! 食材准备:鳕鱼、萝卜、姜、葱结、香菜、盐、胡椒粉、食用油。 第一步:首先处理鳕鱼,将鱼身上的腥味物质冲洗干净(特别要注意把血水冲洗干净)。 第二步:把洗好的鳕鱼放入容器里,加入适量葱段、姜片,淋上适量料酒,抹匀,放锅中蒸20分钟左右至熟。(注意:不要过老,鱼肉会变老不好看也不好吃哦~) 第三步:把炖熟的鳕鱼取出装入碗中。 第四步:开始熬汤,取一个砂锅,放入洗干净的萝卜,铺上刚才蒸鱼的葱姜,加入足量清水,大火烧开。
第五步:转小火慢煲两个小时左右,使萝卜软烂。(如果是用电饭锅煮的话,就选择保温功能;如果用高压锅,那么只要气压稳定,时间也可以减半,但是切记不能开盖,防止烫伤。)
第六步:最后加入适量食盐和胡椒粉调味,撒上葱花和香菜就可以了。 这样做出来的汤,味道鲜浓,鱼骨中的钙质也很好地融入汤中,营养美味,多喝对身体好处多多噢! 喜欢的朋友赶紧行动起来吧!