混沌汁怎么调好吃？
我是比较爱喝果汁的，自己用新鲜水果现打出来喝着更香呢！不过有时候会偷懒用榨汁机。。。 最近迷上混沌汁哈哈~~正好用上了我新买的榨汁机。 先来看看我用的食材：小番茄、苹果、香蕉、牛奶。（其实应该用纯牛奶，我家正好没有了就用酸奶代替吧~） 小番茄是现在应季的水果，很便宜，口感酸酸甜甜的；苹果是我的最爱，补充丰富的维生素；香蕉味道香甜，富含膳食纤维；最后加一瓶酸奶，既增加了蛋白质又提升了风味~ 准备好食材就可以开始了啦～
第一步：将所有食材放入榨汁机中。注意苹果可以不用去皮哦，果皮含有纤维素，对于清肠通便是很有帮助的噢。
第二步：启动榨汁机，打成均匀细腻状即可。如果不喜欢有颗粒感的可以过滤一下哦~~~这样一杯美味又有营养的混沌汁就做好啦！ 喝前搅拌一下，让食材充分融合，香气扑鼻而来啊哈哈哈..... 真的超级好喝有营养呢！我连续喝了一周都没有腻味！
除了直接喝以外，还可以加入燕麦片、牛奶等做成燕麦粥，或者混入米粉中做成糊糊，宝宝也特别喜欢呢！