鱼怎么蒸好吃又简单家常的?

扈弦娅扈弦娅最佳答案最佳答案

【鱼肉】肉质鲜嫩,富含优质蛋白、钙铁磷等微量元素和氨基酸,对大脑发育有促进作用; 而且刺比较少,孩子吃也不用担心卡刺。 【做法】1.准备好鱼、葱、姜、辣椒,注意挑去鱼刺! 2.把鱼切成块状(方便入味),放入盆中,加入生姜丝,葱段,适量盐和料酒,拌匀后腌十五分钟左右。 3.盘子里铺上葱丝,再把腌好的鱼块放在上面,上锅蒸8-10分钟,关火待用。 4.炒锅热油,三成热时加入葱姜蒜爆香,随后加入生抽、老抽、食盐、白糖和胡椒粉调成酱汁。 5.最后把调好的酱汁淋在鱼肉上,撒上葱花即可食用。

喜欢辣的可以加入小米椒碎,味道更棒哦~

宣沁妤宣沁妤优质答主

我比较喜欢清蒸,因为这样能更好的保持鱼肉的营养物质和原有的味道; 至于怎么做的话,你可以先放点姜丝进去调一下味,然后上锅蒸熟就可以了……(个人经验啊!) 最后可以浇一些生抽或者蒸鱼豉油什么的,再撒入葱花提香就ok啦~ 其实很多鱼类都适合做清蒸哦,比如带鱼、鲳鱼、石斑鱼等等,当然还有大家喜欢的三文鱼刺身……

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