魔芋怎么做好吃减肥?
我!一个160斤的大胖纸!在2个月的时间,不节食、不运动,只改变饮食习惯,从160瘦到120,瘦了40斤! 方法非常简单,就是吃魔芋!我吃过无数种类的魔芋粉、魔芋丝、魔芋块,最终发现最适合我的就是这款——即食魔芋代餐霜。 每天代替一顿正餐食用,饱腹感强,营养全面,关键是不担心发胖,因为热量极低。 我就喜欢吃这口,已经吃了两箱了。。。 它里面的成分是纯天然的植物营养成分,包括膳食纤维(23%)、蛋白质(9%)、维生素C(5%)等,没有其他添加物,吃起来非常放心~ 我一般都是用来代替早晚餐食用,一罐可以吃两天,早一勺晚一勺,用温水冲服即可,口感Q弹爽滑,有浓浓的芋香味~~~ 关键是吃完后,不会像以前一样饿得头晕眼花,反而有种饱腹感,而且这种饱腹感能维持4个小时左右哦~~
下面给大家分享几道我用魔芋做的美食:
①魔芋拌饭 ②凉拌魔芋粉丝③酸菜芋儿魔芋汤④魔芋凉面⑤魔芋烧鸭⑥魔芋排骨⑦酸辣魔芋粉丝⑧鸡蛋魔芋沙拉