怎么炒豆牙好吃?
用料 绿豆芽 一把 五花肉 150g 干辣椒 3个 大蒜 2瓣 生抽 2汤匙 老抽 半汤匙 豆瓣酱 1.5茶匙 白糖 少许 黄酒 半汤匙 玉米淀粉 1茶匙 清水 适量 做法步骤 第一步:准备原料。猪肉选五花肉,肥瘦相间的三层肉最适合做这道菜,用冷水浸泡出血水;豆芽冲洗干净;大蒜切蒜末、干辣椒切段。
第二步:热锅凉油,放入八角煸香。(我没有八角,用的桂皮和香草) 第三步:加入切好的五花肉片,炒变色后加入生抽和老抽,接着加豆瓣酱、白糖和黄酒,小火煮约5分钟。 第四步:加入豆芽,大火快炒,同时用锅铲不停的搅动,以防粘底烧糊。待豆芽完全熟透,关火让味道融合一会儿。 第五步:出锅前勾入薄芡,收汁儿至粘稠状态即可。
第六步:盛盘,撒葱花,享用啦! 小贴士: 1、这道菜的主要特点是咸甜适口,所以各种调料的用量请酌情添加。
2、豆芽最好用清水冲洗干净。
3、豆瓣素有“川菜之魂”之称,是炒菜必备酱料之一。它富含脂肪、蛋白质和氨基酸,具有鲜辣椒的香辣味以及花椒的麻香味。其中蛋白质含量达16%~20%,比牛肉高出一倍多,且氨基酸比例好,人体利用率很高,故有“高级蛋白质之源”的美称。食用豆瓣炒出的菜肴,会具有独特的鲜美感和怡人的香气。