红薯面好吃吗?

张显义张显义最佳答案最佳答案

这个问题让我想到小时候在农村的童年回忆,那时候的物质生活没有现在这么丰富,但是记忆里却常出现一些让人回味的食物,其中就有红薯面做的糊糊、窝头以及粘糕,每次吃完都忍不住感叹,哇!真的好棒啊! 红薯面就是由番薯(红薯)磨成粉制成的面粉。我们那里每年最热闹的就是收红薯的季节,家家户户把地里的红薯挖出来,放到地上晒一天,晚上拉到街上卖,价格不贵,两毛钱一斤。买回家的红薯有些是直接吃,甜脆香甜;有的用来做成各色美食。用红薯面和好面团做成的各种食物,是我们童年时期重要的副食品。

我印象中最常见的是用红薯面做成的“糊糊”,有点像玉米面糊,但是里面会放些青菜叶子或者萝卜丝等蔬菜,煮成糊状后盛到碗里,上面点缀的青菜看起来清新诱人,尝一口,软糯爽滑,唇齿留香,回味无穷。有时候家里做的馒头吃不完,放在锅里蒸一下,配上蘸料,吃起来跟包子差不多。当然最过瘾的是炒红薯面疙瘩,切点葱花炝锅,再把揉好的小面疙瘩倒进去爆炒,吃起来咸香酥脆,非常解馋。 除了以上几种,用红薯面还能做出很多有趣的美食来,比如粘糕(用豌豆面拌成的糊状物体,蒸熟后软韧可口)、窝头(把红薯面和大豆粉掺在一起做成小团子)还有炸丸子(外面酥酥脆脆,里面鲜嫩多汁)等等,虽然做法不复杂,但是由于物质匮乏,这些美食往往很受欢迎,每次做都吃得精光,连汤都不剩。

现在我们长大了,也离开了家乡,外面的世界精彩纷繁,但偶尔想起故乡那熟悉的炊烟和母亲手中的柴火灶,还有那永不厌倦的厨房味道时,心里突然很温暖也很平静,那些曾经讨厌吃的菜现在怎么那么好吃呢?原来,最美的不在于食物本身,而是陪伴在饭菜旁的那些人,小时候真傻,居然盼着长大。

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红薯面营养极为丰富,又易于消化吸收,它含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素及无机盐和维生素B1、B2等,特别是β-胡萝卜素的含量比大米高800多倍。红薯中含有大量的纤维素,可促进肠蠕动,帮助消化,防止便秘,有通便止泄功能,对一些消化道疾病,如便秘、胀气、肠痛有效。现代营养学证明,纤维素促进肠胃功能,保护消化道,对痔疮患者和中老年人十分有益。

此外,红薯面味香甜,能预防癌症、减肥强身;有清燥热、补虚乏、益气力、御风寒、强筋骨等功效。而绿豆面含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B、维生素C等,具有解毒、益气、健胃、利尿等功效,可以用于解暑热、利水、解疮毒、痘毒等。

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