炒红薯叶怎么炒好吃?
材料:
红薯叶(鲜)500g、大蒜3粒、小红辣椒2-3个、油适量 调料:
盐1小勺、生抽半勺、老抽几滴、糖少许 做法步骤:
1.准备食材,我买的是刚摘的,比较嫩,红色的茎部可以留到最后再吃;
2.把红薯叶放清水里冲洗干净后,捞起沥干水备用;
3.大蒜去蒜皮后切成蒜蓉,红辣椒切成小段,放入碗中,加入2勺酱油、1勺醋和少许白糖调成酱汁备用;
4.热锅凉油,放入蒜末小火煸炒出香味;
5.放入红薯叶大火快炒,中间可点几次冷水让菜更软一点;
6.炒至红薯叶变软,颜色变深,就可以加入调好的料汁了;
7.快速炒匀即可出锅装盘了!这样一道香辣酥脆又好吃的蒜香炒红薯叶就做好啦!
小贴士:
1、选红薯叶的时候,注意看看叶片的颜色,如果颜色发暗或呈墨绿色说明不新鲜了。如果是刚从地里采摘的红薯叶,那么叶片是比较青翠且略带光泽感,这样的才鲜嫩,适合炒着吃;而老了的红薯叶会发灰/发黑,不适合炒着吃,可以用煮汤的方式来处理。
2、这道菜调味主要就是靠酱汁来调,所以酱汁要调得适当,太淡了没有味道,太咸了会影响口感。