洋葱卷怎么做好吃?

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2.洋葱切丝,加少许盐腌15分钟左右 3.面粉中慢慢加入清水调成糊状(不要太稀)入锅烧熟成半固体状

4.鸡蛋打成蛋液,倒入碗内调匀

5.锅内热油,将鸡蛋液摊成一个薄薄的蛋皮备用 6.将洋葱丝和黄瓜丝放入大碗内,依次加入食盐、生抽、白糖、香醋和剁椒拌匀调成酱料待用

7.取一张饺子皮擀薄用

8.在面皮上均匀铺上一层酱料

9.将面皮卷起来

10.从一头开始慢慢的卷起,要卷紧一些

11.最后卷成圆形

12.做好的洋葱圈放在蒸锅内大火蒸熟即可 这道菜简单易学,营养丰富。尤其是夏天,来一碗冰冰凉凉又美味十足的洋葱圈,那感觉真是太棒了!你学会了吗? 小贴士 1、和面时水和面粉的比例是1:2; 2、面团要充分揉匀,尽量使面团光滑;

3、鸡蛋液不要打发太充分,否则会很难拌入面团;

4、面团醒发的时间可以根据温度灵活掌握。

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洋葱的营养十分丰富,含有脂肪、糖类、维生素c、维生素e、钙、磷、铁、氧化钾、马铃薯糖、芥酸、淀粉、纤维素和环丙烯酸等,其中环丙烯酸是其他蔬菜所不具备的。洋葱具有一定的抗菌消炎、防治流感、抗衰老、抗癌、降血压血脂、抗血小板凝结、预防血栓形成、防止心脏病发作等功效。

洋葱卷详细制作步骤

面团材料:高筋面粉300克、牛奶80克、鸡蛋1个、细砂糖15克、盐2克、酵母5克、无盐黄油30克

馅料:洋葱半个、番茄酱适量、马苏里拉芝士适量、火腿适量

制作过程:

1、面团除黄油以外的所有材料放入面包机桶内,15分钟和面,之后静置15分钟,再和15分钟。

2、面团再次静置松弛半小时,期间把洋葱切丝用适量糖腌15分钟,然后把洋葱丝攥干一些备用。火腿切小块。(材料里是180克洋葱的量,用了两个洋葱。)

3、案板上撒干粉,把面团擀成长方形,底部擀略薄一些。铺上马苏芝士。均匀的刷上一层番茄酱。

4、放上洋葱丝,再放火腿。

5、从上向下卷起,捏紧边口,放在烤盘上做最后发酵。

6、入预热175度的烤箱烤20分钟左右。

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