什么鱼煎好吃?

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“大鱼大肉”中的鱼,其实是指鲤鱼、草鱼等淡水鱼类;而“海鲜”中的鱼则主要指海鱼。我们平时在菜市场买到的大部分是淡水鱼,而海鲜店贩卖的则是海水鱼。由于生活习性不同,淡水鱼和海水鱼在外形上还是有比较明显的区别的。

1、体型:海水鱼一般体型都比较狭长,头较短且体高,背部弯曲比较大,整体外形像一把带刺的叉子。比如常见的带鱼、鲳鱼、黄鱼等,都是海水鱼。相比之下,淡水鱼的体型就比较丰满圆润些,头部较大且较长,身体也更粗短,腹部饱满,背部较平直或略有隆起。常见的淡水鱼有青鱼、鳊鱼、鲢鱼等等。

2、颜色:这其实是很好理解的。海水里含有大量的无机盐,这些无机盐最终会通过海洋生物的排泄作用,重新回到大海中。在海水里浸泡过的贝壳类海产品,会溶解出带有颜色的物质,所以天然的海水鱼往往身上都带有色彩斑斓的纹理,而淡水鱼则显得比较朴素(除了少数颜色比较特别的品种)。

3、鳞片:这同样是基于第二点的考虑——海水鱼为了适应无鳞或者少鳞的生活环境,体内分泌出的皮质固醇通过鳞片覆盖身体,起到防止磨损的作用。所以海水鱼的鳞片相对比较宽大厚实并且呈菱形,排列紧密且不易脱落。但淡水鱼的鳞片就相对较小且薄,排列也比较松散。

4、鱼腮:这是最容易区分淡水和海水鱼的地方。因为生活在不同的环境中,海水鱼和淡水鱼对氧气的需求量是不同的。为了让肺能够更好地吸收氧气,海水鱼进化出了适合在高浓度溶解氧环境里呼吸的结构,而淡水鱼则没有这个必要。海水鱼的鳃盖比淡水鱼要更加发达。而且海水鱼的鳃丝细长而丰富,而且彼此间交错重叠,很容易隐藏污物。需要特别注意清洗。 常见食物的烹调方法中,油煎是最能保存食物营养的一种,但对脂肪的氧化有一定的影响。选择好合适煎鱼的工具,掌握正确的做法是很关键的。

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一、准备主料鲫鱼一条,大约是一斤半的鲫鱼,鲫鱼去鳃,去内脏,还有我们不吃的黑膜,清理干净,葱三棵,生姜一块,大枣两枚,枸杞一把,香菜一小棵,蒜适量。

二、我们把我们用到的配菜都清理干净,首先我们把枸杞和大枣放到碗中加入清水浸泡一会儿,生姜去皮切成姜片,我们用到的香菜,清洗两遍再清洗一遍,这样更干净而且水分沥干,然后切成寸段,我们用到的蒜同样也是拍碎剁细一些,我们煎的鱼如果想让鱼肉更紧实,我们可以做一个比较厚的淀粉糊,盆中加入鸡蛋一个,加入淀粉两大勺,然后加入比鸡蛋多一点的清水搅拌均匀,一定要多加一些清水,这样的淀粉糊比较稀一些,更容易渗透到鱼肉里面,这样鱼肉更结实。

三、鱼要先泡一会,下面我们在锅中加入稍多一些的食用油,因为一会儿要煎鱼,锅中油稍微偏多一些,油温烧至五成热,这时候我们准备一个碗,加入淀粉,把鱼放入淀粉碗中,均匀的给鱼挂上一层淀粉,然后提起轻轻的抖落多余淀粉,把鱼放入锅中,因为鱼体比较厚,我们可以用锅铲稍微按压一下,鱼身更容易受热,煎好一面以后翻面,就这样煎到两面呈现金黄,然后我们把煎好的鱼盛出,放入盘中备用。

四、下面我们要来做鱼汤,下面我们要来做鱼汤底料,锅中加入底油,我们下入我们切好的葱白,姜片炒出香味,然后我们下入蒜末炒出香味,加入一勺黄豆酱,黄豆酱煸炒出酱香味以后我们烹入料酒爆香,加入适量的开水,水最好要过一遍凉水,开水可以稍微热一点,这样在煮鱼的时候给鱼加热,这样鱼肉的口感更嫩一些,鱼汤更好喝,我们要熬煮20分钟左右,时间要久一些鱼汤更浓更香。

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