什么焖腐竹好吃?

管淑珍管淑珍最佳答案最佳答案

夏天到了,来一碗冰冰凉凉的凉拌腐竹,开胃又解暑! 作为传统的豆制品,腐竹营养价值高、口感特好,用黄豆做出来的它,富含蛋白质和钙磷等矿物质,以及铁、锌等微量元素。而且豆香味浓郁,不管是做下酒菜还是搭配粥一起吃,都特别受欢迎。 我家夏天就喜欢做这道菜,脆嫩入味,酸辣爽口,开胃又下饭。 [ 食材 ] 腐竹1包(200g) 黄豆芽100g 小米椒3个 干辣椒5个 花椒1小撮 食用油适量 老醋6勺 生抽4勺 白糖半勺 鸡精少许 花生米一把

[ 做法 ] 准备一小把花生米,放入清水中浸泡后,搓去表面的泥土。 泡好的花生米沥干水分备用。 干红辣椒剪成小段,小米椒切段,与花椒一起放入锅中,小火煸炒出香味。 加入老醋、生抽和糖,小火熬至汤汁粘稠冒泡。 老醋是这道菜的关键!一定要多放一些,味道才能出来。 不加一滴水,直接加入调好的汁儿,大火收汁儿关火。 这个酱的做法与炸花生米是一样的。

腐竹用清水冲洗干净,放在碗里面,倒入调好的酱汁儿,抓拌均匀后盖上盖子,腌2个小时以上。 两个小时后,把浸泡软的黄豆芽滤出,加入少许食盐,搅拌均匀后,铺在容器底部。 再把腌制入味的腐竹平铺在上面。 上蒸锅蒸15-20分钟左右即可。 小时候吃过的味道!又酥又脆的油炸花生米,配上两瓣大蒜,那可真是太香了~

衣菡帆衣菡帆优质答主

有几种配料焖腐竹都不错。

配料选择一、腊肉土豆胡萝卜

腊肉提前两三个小时用水泡上,之后切成薄片,土豆胡萝卜去皮切滚切之后泡在水里。起锅烧热下油,爆香腊肉(腊肉本身有咸味,如果不够味后面可以加点生抽),下土豆胡萝卜同炒,炒软了些加入泡发好的腐竹(腐竹一定要事先泡软,不然会老,但是也不要泡太软了,不然煮的时候会散开),加入适量的水,焖上十分钟左右收干汁就可以出锅了。

配料选择二、腊肠芋头

做法和前面差不多,这个是用腊肠代替腊肉,芋头切片代替土豆胡萝卜。但是有一点要注意,由于芋头比较容易糊锅,所以最好在芋头快熟的时候再下腐竹。

配料选择三、猪肉香肠红萝卜

这个就适合不能吃腊味的朋友了,主要看个人喜好。把猪肉和香肠切成片,红萝卜切成滚刀块,起锅热油爆香蒜蓉,加入猪肉和香肠一起炒,猪肉变色之后加入红萝卜翻炒,加适量的水焖几分钟,快好了的时候下入泡发好的腐竹,继续焖一会,水快收干了就可以出锅了。

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