奶粉怎么做好吃的?
我做过一次,还不错 具体做法如下 准备食材:纯牛奶、蛋黄、糖 准备容器,我把蛋黄和糖搅匀后放进去,然后盖上盖子开始摇,一直像做蛋挞那样把它打成糊状 然后在容器里铺上烘焙纸,把打好的蛋黄液倒进去,轻轻晃匀,不要太用力搅拌以防起泡 烤盘底部垫两张烘焙纸防烫,然后把装有蛋黄液的容器放在上面 烤箱预热5分钟,180度烤20分钟左右就可以了 烤好后的蛋黄酥表面是酥酥脆脆的,很好吃哦,金灿灿黄澄澄很诱人吧!
不过我做的这个蛋黄酥味道偏甜口了些,如果是淡口味的可以少放一些糖哟~ 除了直接吃以外也可以配着酸奶或者燕麦一起吃~ 我还会尝试做不同的风味,比如咸蛋黄风味的,榴莲风味的……
其实,制作自制奶粉并不难,只需要挑选5到7种豆类和坚果等研磨成粉就可以了。但是这种奶粉不能当正餐吃,只能当零食或者是奶昔的原料使用。
一、自制奶粉的营养
自制奶粉原料中的黄豆和燕麦中含有丰富的蛋白质,人体所需的8种必需氨基酸都能够满足;牛奶中蛋白质含量为10%左右,而自制奶粉所用原料蛋白质含量一般在20%~30%。同时,杂粮中还含有一些乳类中不含有的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、尼克酸及其他的维生素,还含有磷、铁、钙等多种无机盐,及易于被人体消化吸收的糖类,所含脂肪也比乳类略高。自制奶粉所用原料中还添加了一些调味料和中药材,更增加了奶的适口性和营养价值。
二、自制奶粉的制作方法
具体做法是:选黄豆100克,玉米、荞麦、青稞各50克,大麦、脱脂面粉各25克,干姜、肉桂各5克,白糖适量。先将各种谷类和豆类加水浸泡6小时以上。再将全部浸泡后的原料加1500毫升水煮熟,再用适量的水将药末冲化后倒入煮熟的原料中,之后用文火煎煮到较浓,冷却后放入冰箱冷冻一小时以上。冻好后用消过毒的擦丝器,将冻硬的原料擦成细丝,之后放在干燥通风处晾干。将丝状的干原料放在石磨里磨碎,直至成粉末状,用消毒后的筛子过筛,盛入洁净有盖的容器中,再加白糖和芝麻粉调匀即可。