烤箱烤羊肉好吃吗?
烤箱做腌制的羊肉,必须用锡纸包起来,否则会很糟糕! 以前我用电饭锅做过,失败了,那次失败让我铭记犹新,至今都不敢尝试电饭锅蒸肉一类的食物了…… 后来我用烤箱做了几次,效果不错。 烤箱做的腌制羊肉和铁板一样美味!
原料: 羊肋排一斤(买的时候可以让卖家帮忙处理一下)、洋葱半个、青红椒各一个、姜适量、鸡蛋一颗、生抽、老抽、黑胡椒粉、孜然粉、盐、白糖、油
做法: 1.将羊肋排用水浸泡20分钟左右,直至血水浸出变清;然后冲洗干净,控干水分备用。 2.将青红椒洗净去籽,切成椒圈;洋葱切成碎末;姜切片。
3.在干净的盛器中倒入适量生抽、老抽(很少的量就可以了)、黑胡椒粉、孜然粉、食盐、白糖调成酱汁备用。
4.把切好的姜末、洋葱末加入调好的酱汁里,搅拌均匀。
5.把调好味的酱料涂抹到每一块羊肉上,均匀地抹上一层后盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室腌制至少6个小时,时间越久越入味。中间可以翻动一下,使酱料更均匀。
6.把腌制好的羊肉取出,裹上鸡蛋液,再蘸上面粉。
7.烤箱预热,180度,中层,上下火,20分钟。最后5分钟可以把烤盘上的汤汁浇在羊肉上,让肉质更加鲜嫩。