西葫芦汁怎么做好吃?

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原料:西葫芦2个、小米椒5-6个、大蒜3-4瓣 调料:生抽1汤匙、老抽半汤匙、糖1茶匙,香油1茶匙 做法: 1.把西葫芦切成段(不要切太碎),小米椒切碎备用; 2.锅中放少许油烧热后,放入小米椒和蒜爆香,再倒入西葫芦拌炒几下; 3.调入上述调料,加入1杯清水或高汤,小火煮约10分钟至入味,最后勾薄芡汤汁浓稠即可盛盘。 小提醒: 西葫芦本身很嫩很好熟,所以不用炒太久哦!中途适时翻动几次防止粘锅。

小总结: 这道小菜做起来非常简单快手,主要味道全在调料里面了。如果喜欢辣的可以加点老干妈之类的辣椒酱。西葫芦本身没什么味道,因此如果调不出合适的味道也不要怪它噢~

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原料:鲜西葫芦1只(约250克),生鸡蛋1枚,白糖150克,猪油1小匙。

做法:将西葫芦洗净,捣烂,放入150毫升开水中浸泡10分钟,过滤后放入150克白糖搅匀,蛋清、蛋黄分开,蛋黄打匀,放入汤内煮沸,再将蛋白打成雪泡,徐徐倒入猪油,搅匀倒在汤内即成。

特点:此汁含有丰富的胡萝卜素、维生素C和钾、钠、镁等矿物质,易于人体吸收,是婴儿最理想的营养食品。

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