花菜凉拌好吃吗?

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花菜是生活中特别常见的食材,由于价格便宜,营养价值丰富,受到了很多人的喜爱。花菜的做法有很多种,可以煮汤、清炒或者做成荤菜的配菜等。今天分享一道简单的凉菜做法——麻辣花菜,脆嫩爽口又开胃,一起来学习下吧! 准备食材: 花菜一颗、干辣椒段适量、花椒适量。 第一步: 花菜撕成小朵,放入淡盐水中浸泡5分钟,然后充分沥干水分备用。 第二步: 锅中热油,倒入花椒和干辣椒爆香。 第三步: 加入两勺生抽、一勺老抽翻炒均匀,再加入适量盐和白糖调味。 第四步: 把炸好的花椒辣椒连同酱汁一起倒入碗中,放凉后充分入味。(如果喜欢吃辣的可以加入些小米椒)

第五步: 把浸泡过的花菜挤干水份,放入锅中,倒入调好味的酱汁,大火烧开转小火焖10分钟左右。 小贴士: 这个过程会让花菜吸收足够的酱料味道,非常入味哦~喜欢软烂一点的花菜可以多焖一会。

第六步: 关火让酱汁的浓郁味道继续渗入到花菜中,盖上盖子闷1小时左右更入味。 做好的麻辣花菜色泽红润诱人,香气扑鼻而来,吃一口鲜辣入味,简直太赞了!喜欢的朋友赶紧试试吧!

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凉拌花菜要选小一点嫩点的花菜。把花菜去粗茎后掰成小朵,放清水中浸泡搓洗2次,再捞出去水分,准备适量香菜,蒜瓣,大蒜拍扁后剁成蒜末,香菜洗干净切成长段。

锅中烧水,水开后把花菜放进去焯烫1分钟,花菜变成翠绿色就可以了。把花菜捞出来,过一遍凉水,再沥干水分。

加入适量的蒜末,加入2勺生抽,1勺陈醋,1勺辣椒酱,加点食盐和鸡精搅拌均匀。再把香菜段放进去搅拌均匀就可以了。拌入适量的芝麻香油香味更足,凉拌的花菜口感清脆。

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