雪鱼小孩吃怎么做好吃?

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雪鱼也叫银鳕鱼,属于深海鱼类,因为生长在海洋底层,身体表面有一层薄薄的磷保护膜。 由于生长环境无污染,加之肉质鲜嫩、营养丰富,雪鱼受到很多家庭的喜爱。 那么,雪鱼怎么做比较好吃呢? 教你两道简单又好吃的做法~

1.干烧雪鱼 用料:雪鱼、青红椒、豆瓣酱、香葱、蒜头、花椒、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、料酒、鸡精、面粉 第一步:将雪鱼清洗干净后吸干水分,加入食盐、豆瓣酱、白糖、老抽、生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟 第二步:把腌好的雪鱼放入盘中,沾上面粉(这样吃起来更嫩),然后入油锅炸至两面金黄 第三步:另起锅,爆香香葱、蒜头和花椒,下豆瓣酱炒香,加入高汤、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、味精和炸好的雪鱼一起烧制,待汤汁浓稠时,撒上葱花就可以出锅啦~

2.菠萝咕咾雪鱼 用料:菠萝半个、雪鱼1条、青椒半个、生姜3片、葱白2根、淀粉适量、番茄酱2勺、白醋4勺、白糖5勺、清水小半碗 第一步:菠萝去皮切块用盐水浸泡;青椒去蒂去籽切丝;小葱切段,姜切片备用 第二步:雪鱼处理干净后用厨房纸擦干表面的水分,均匀蘸上干淀粉下锅煎制金黄色,煎至两面微微发焦更好吃哦! 第三步:炒锅中留底油,放入姜片、葱段爆香后加入青椒丝、番茄酱、白醋、料酒、白砂糖和清汤,烧开后再加少许盐和淀粉勾芡至浓稠,把切好的菠萝块放入锅内翻炒均匀就可以了~

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雪鱼炖豆腐

先把雪鱼治净,斩成大块纳盆,加料酒和盐码味待用。另把鱼蓉(是把雪鱼肉绞碎而成)纳盆,加适量的鸡蛋清、盐和红苕淀粉搅匀后,用手挤成丸子下入开水锅,煮熟便捞出备用。

净锅里放化猪油烧热,先下泡椒末、泡豇豆粒、姜末和蒜米炒1分钟,舀入适量的鲜汤再把鱼块和豆腐下锅,加盐、味精和胡椒粉调味,烧至鱼块熟时撒入葱花,起锅装盘便把鱼丸摆上去。

鱼香雪鱼片

把雪鱼宰杀去骨后,取净鱼肉切成片,纳盆加盐、味精和胡椒粉腌渍10分钟,再下入加有油盐的沸水锅里汆熟,捞出来放盘里待用。

净锅里放化猪油烧热,下泡椒末、姜米、蒜米和葱花炒1分钟后,加放鱼香汁并把少许红苕淀粉兑水倒入锅内搅匀,起锅淋在盘中雪鱼片上便好。

干锅雪鱼

净锅里放化猪油烧热,放入泡酸菜片、野山椒节、泡萝卜片、姜片和蒜片炒1分钟后,舀入适量的鲜汤,把鱼块和红薯粉条下锅煮至熟时,加盐、味精和胡椒粉调好味,起锅倒入干锅里并撒上韭菜段,随配酒精炉上桌即可。

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