猪脚炖汤加什么好吃?
我们这里有个猪脚饭的做法,可以试试 材料:猪手2个(约500g),黄豆100g,生姜3-4片,食盐适量。 烹制方法: 先清洗猪手,干锅炒去水分,加入冷水煲至熟透,再放进黄豆、生姜爆香,调入适量的食盐和生油便可。 此汤菜适于秋冬两季食用,有生津止渴、滋阴补肾、益气补血的作用。
猪脚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,特别是铁元素含量很高,所以具有补虚益气、养血安神的功效;其中的胶原蛋白还是美容养颜的佳品,常食可使皮肤润泽光滑,富有弹性。还有改善贫血症状的效果,对孕妇产后恢复也有很好的促进作用。 对于脚臭的人,用猪脚来炖汤喝还可以去除臭味。 很多人不喜欢吃猪蹄上的毛,其实这些毛很好处理,只要用清水泡洗即可。因为猪蹄的外皮很薄,一擦就掉,用刀轻轻刮去表皮的油脂,再用温水洗一遍就很干净了。如果嫌麻烦直接买处理干净的猪蹄也可以。
除了用来炖汤,猪手还可用来制作蒜泥白肉、红烧猪蹄、酱猪蹄、辣椒炒猪蹄筋等等菜肴。