羊蝎子加什么配菜好吃?

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羊蝎子加什么配菜好吃,我觉得可以加土豆,可以做一个干锅羊蝎子(不用水蒸),做法简单易学、味道香辣可口。 具体做法如下: 准备食材: 羊蝎子500g、土豆2个、洋葱1个、姜3片、辣椒适量、花椒1小撮、八角2个、桂皮1段、香叶4-5片、干辣椒6个、生抽3汤匙、老抽1汤匙、料酒2汤匙、豆瓣酱1/2汤匙、白糖1茶匙、植物油2汤匙。

制作过程: 1. 羊蝎子用清水浸泡1小时去除血水; 2. 土豆去皮切成块,洋葱切圈,姜切片备用; 3. 锅中入油,大火烧热后,放入姜片、八角、桂皮和香叶爆出香味; 4. 然后加入羊肉和所有调料,大火煮开后转小火炖约60分钟; 5. 最后再加入土豆和洋葱拌匀,继续炖煮约20分钟左右即可。

小贴士: 1. 羊蝎子也可以不做成干锅形式,直接用水焯烫后,加入调料焖煮即可。不过做干锅的话,事先要用清水浸泡出血水。

2. 我用的羊肉是已经剁成小块的样子了,如果是自己买回来的羊蝎子,可以用刀划开表面筋膜,这样更容易入味。

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羊蝎子加土豆同煮。土豆含有丰富的维生素以及钙、磷、钾、铁含量与苹果差不多,被营养学家称之为“十全水果”,其脂肪只有0.6%,比苹果少20%,比柿子少40%,但土豆中的固体含量比它们高4-10倍。所以土豆具有减肥及美容护肤的作用。与羊蝎子搭配能起到营养互补的作用。

羊蝎子加山药同煮。山药有强身健体的作用,被营养专家称为“药食同源之王”,把山药放入羊蝎子汤中同煮能起到健脾胃的作用,对脾虚腹泻以及消化功能障碍者有较好的辅助治疗作用。并能提高人体免疫力,有延年益寿的功效。

羊蝎子加蘑菇同煮。蘑菇有“植物肉”之美称,它不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。

蘑菇中含有18种氨基酸以及丰富的维生素c。与羊蝎子搭配煮汤有强身壮体,补钙健身作用,并具有抗癌作用。

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