核桃黑豆浆怎么做好吃？
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有维生素B族以及钙、铁等微量元素，另外，核桃中还含有亚麻油酸及花生四烯酸等人体必需脂肪酸；核桃的营养价值非常高，常被用来强身健体，补脑益智。 而且核桃的做法非常简单，和黄豆一起做成核桃豆浆，更是香醇美味，是早餐的最佳选择之一。 那么今天就为大家分享一道简单快手又营养好吃的核桃豆浆做法！喜欢的朋友赶紧收藏起来试试哦~
【核桃豆浆】 准备食材：新鲜核桃50克 黄豆60克 清水适量
制作过程： 1. 黄豆用清水浸泡4个小时以上（冬季泡3-4个小时），然后捞出沥干水分备用；
2. 核桃去壳取出核桃肉，如果核桃肉比较大可以掰小块一点；
3. 把所有食材放入破壁机中，加入刚好没过食材的清水；
4. 启动破壁机制作豆浆，按下“豆浆”键即可。 一杯香醇浓郁，营养健康的核桃豆浆就做好啦！这样一杯豆浆，热量仅有195千卡，脂肪含量也只有7.5克，可以说是既营养好吃又不胖的哦～
小提醒： 对核桃过敏的人群不宜食用核桃。 有痰火患者也应慎食核桃，以免加重病情。