牛棒骨汤怎么做好吃?
牛棒骨是牛骨头,但是不是很硬的那种骨头,很适合小孩和女人还有牙口不好的老人食用。 一般我们炖骨头都是清炖,不放任何调料,保持它的原味。这样做出来的汤特别的好喝,喝起来鲜咸醇厚,不油不腻。
【准备食材】:牛棒骨、生姜、大葱、八角、桂皮、香叶
1.首先我们将买来的牛棒骨清洗干净,凉水下锅,加入几片生姜和2勺料酒去腥,大火煮开,撇去浮沫。(划重点:一定要撇干净)
2.然后我们把大葱切段、姜切片备用。(不要整个葱都放进去,会很难吃~)
3.接下来往锅里放入准备好的香料(八角2个、桂皮一小块即可),然后再倒入适量的生抽与老抽,加入一大勺豆瓣酱,用筷子搅拌均匀后小火焖煮50分钟。(划重点:一定要煮熟,不然会有寄生虫的!)
4.最后我们再往里面倒入切好的大葱段和姜片,继续煮10分钟左右就可以啦。
喝之前我们可以根据个人口感喜好加入适量食盐调味。 就这样一道美味又健康的牛棒骨汤就做好啦,是不是很简单呢!喜欢的朋友记得点赞关注哦! 【小贴士】 牛棒骨里含有较多钙质,所以最好用砂锅来煲,可以更好地让营养物质溶解在汤里。
我们在选购牛棒骨的时候,最好选择新鲜肉色较白的,这样煮出来的汤比较清澈,味道也比较好。如果买到已经发青或者已变色的牛棒骨,就不要买了,这样的肉质已经变质了,吃起来对身体危害很大。