大米燕麦粥怎么做好吃?
20分钟完成!简单快手!营养美味! 最近气温骤降,我总是容易手脚冰凉,晚上回家除了泡脚外,还会给自己煮一碗热汤喝。热汤的选择有很多,可以炖一锅暖暖的鸡汤、排骨汤或者羊肉汤,也可以煮点芋圆西米露,更可以在里面加入各种豆类和粗粮,做出不同的口感。 在所有的粗粮中,我最喜欢的莫过于燕麦了,不仅因为燕麦吃起来香味浓郁,口感特别,而且因为富含膳食纤维,可以带来很强的饱腹感,对于想要减脂的人来说再合适不过了。
说到燕麦,可能大多数人都只知道燕麦片,确实,直接用水冲泡的燕麦片方便快捷,也是生活中最常见的吃法。 今天要给大家分享的正是用燕麦片来做食材的养胃粥——大米燕麦粥。 需要准备的食材有:大米、燕麦片、冰糖。
1.大米淘洗干净后浸泡半小时;然后锅中烧开水,放入大米煮粥;
2.大概半个小时之后,粥已经熟了,放入燕麦片继续熬煮片刻; 最后根据自己喜欢的甜度加入适量冰糖调味即可。 这样做出来的大米燕麦粥软糯香甜,还有浓浓的米香和麦香,让你胃口大开。 喜欢喝咖啡的朋友也可以在粥里加入牛奶和砂糖,调成奶香口味的,也非常好喝。 这道大米燕麦粥做起来很简单,喜欢的朋友赶紧试试吧。