提子怎么煮好吃?

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夏天快到了,提子上架了! 很多朋友都喜欢吃提子,但你知道怎么清洗和保存吗? 先分享几个小贴士:

1、买回来的提子不要直接吃,要先清洗干净,因为新鲜的提子表面可能会带有残留的农药和微生物。(特别是表皮有一层白霜的提子,这层白霜其实是天然的保护膜,不用洗掉)

2、清洗的时候最好不要直接把整串提子浸在水里,这样会导致脏东西进入提子内部难清理。正确的方法应该是一颗一颗地清洗,用流动的冷水清洗即可。

3、不成熟的提子(青提)味道发酸,因此挑选提子时要注意,青提外观颜色较浅呈淡青色,紫提则深紫色,而且光泽度较好。还可以用手掂量一下,同样大小的提子,重一些的比较好。

4、买了提子一次吃不完怎么办?为了防止提子水分丢失、风味消散,我们应该尽量控制存放的温度和湿度,最好在0℃以下冷冻起来。如果短时间(2~3天)吃不完的提子,可放在冰箱冷藏室保鲜;若是7天左右吃不完,就应放入冷冻室储存,一般可以储存一个月左右。

下面推荐几种常见的提子的吃法:

1、直接吃。除了直接吃之外,还可以把提子洗干净切成大粒,加一点糖拌匀后做成沙拉食用。

2、做果汁。可以将提子和鲜奶一起打成汁喝,也可以加入红豆粉、绿豆粉调成糊状食用,或者掺入银耳、莲子羹中一起吃。 不过要注意的是,葡萄皮中含有一种抗癌物质——白藜芦醇,这种物质主要存在于葡萄的表皮里,所以吃提子的时候最好去掉果皮。

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