春天怎么煮好吃？
春季养肝，可以吃一些辛甘发散之品，比如韭菜、香菜、生姜、大蒜等；
春天阳气生发，可以适当吃些具有升发性质的的食物，如葱蒜韭姜等食物都是不错的选择；春季万物生发，不妨适当吃些能助阳升发的食物，如鸡肝脏、狗肉、羊肉等有营养又壮阳的食物，可温补阳气，增加新陈代谢，提高免疫功能。 另外还可以选择一些滋养肝肾的食物来调理，因为肝是储存血液、调节血量的重要器官。
平时可以多吃枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米等“黑色食品”，这些食品对肝肾有很好的滋补作用。 春季肝火旺盛，容易生气发火，应该选择性质平和的食品，例如山药、芋头等补益脾肾功能，有助于疏肝解郁。 对于脾胃虚弱的人，春季更要注意饮食调养，宜吃清淡易消化食物，少吃油腻生冷之物，以免加重脾胃负荷。 总之，春季养阳重在养肝，饮食上尽量吃味甘性平之品，少吃辛辣刺激、大寒大热、油腻难消化的食物。