毛豆做什么好吃?
1、毛豆酱 毛豆500克,香叶2片,桂皮1段,八角1颗,花椒十几粒,辣椒干两个(不吃辣可不加),生姜两半。 做法: ①锅内烧开水,放入以上香料与毛豆煮熟; ②捞出用清水冲洗干净滤干水备用; ③锅内放油,加入八角、桂皮、香叶爆出香味后放生姜; ④下毛豆翻炒片刻后调入盐、生抽继续炒匀; ⑤锅中加水没过毛豆,大火煮开转小火焖至入味(约30分钟),待汤汁收浓即可关火出锅。 小贴士: 喜欢脆口的毛豆可少焖一会,喜欢吃软烂的就多焖一会。最后一步关火让毛豆浸泡在汤汁里会更入味。 做好的毛豆酱可以用来拌饭、拌面或者佐粥都不错。
2、盐水毛豆 用料: 毛豆一把、食盐适量。 制作步骤: ①将毛豆洗净,晾干待用。 ②把适量的食盐放入锅内,加足清水,煮滚后放入毛豆,煮至熟而透,冷却后即可食用。
3、油淋毛豆 原料: 鲜毛豆500g,红辣椒半个,香葱两三根。 调料: 油2大勺,香油2勺,生抽2勺,糖1小勺。 做法: ①毛豆剥去壳,留豆,洗净沥干水分;红椒洗净切丝;葱洗净切段; ②锅置火上倒入植物油和香油烧热,下入葱白爆香,再放入毛豆、红椒丝炒出香味儿; ③烹入料酒、酱油、白糖,添少许清水,加盖用中火烧至入味,汤汁快干时,淋入麻油混合均匀即可装盘。 小贴士: 毛豆不易消化,所以一次不宜多吃哦~