什么果干炒好吃？
我最喜欢吃的果干就是芒果干了，以前特别喜欢吃小台芒，后来发现芒果干也很好吃 第一次买的不太好，硬硬的，有点酸，味道也怪怪的 不信大家看 这是第一次买的 后来看到网上很多人都推荐三明治蒸蛋糕，就下单了 三明治蒸蛋糕很好吃！但是跟芒果干到底配不配呢？？ 吃了以后我觉得……还不错诶~ 三明治蒸蛋糕和芒果干都切成细丝（这样比较方便咀嚼） 加入酸奶拌一拌～美味又营养的大餐get 我最喜欢吃的就是这种软软哒水果，平时不爱吃水果的我，对这种水果干也是爱答不理的，可一旦碰到这种水果，瞬间变舔狗
【果干】
1.水果干中的维生素含量很低，不能完全代替新鲜水果。但维生素已经被氧化了，营养价值比蔬菜还高。
2.水果干中的矿物质，尤其是钾元素的含量较高，对于消除水肿很有帮助。同时，水果干的热量较低，有利于控制体重。
3.水果干富含膳食纤维，可以帮助消化，预防便秘，另外，水果干含有多糖物质，还有提高免疫力、抗氧化、抗肿瘤的作用。 但水果干在制作过程中会丢失部分营养素，所以建议用水果干来替代部分水果，均衡饮食。