蜜汁烤鸡还是炸鸡好吃?
都别争了!当然是烤鸡更好吃一些啦~ 先来看看烤鸡是怎么做出来的吧。 新鲜的鸡肉清洗干净,在肉厚的地方划上几刀,方便入味,然后用葱段、姜片、生抽、老抽、蚝油、盐、料酒腌制一晚(至少4个小时)。 第二天,准备好锡纸,将腌好的鸡肉平铺在上面,烤箱提前预热,放入中层,200度烤45分钟左右就可以了。 刚出炉的烤鸡表皮酥脆金黄,撕开之后充满弹性,露出白嫩嫩的鸡肉。轻轻咬一口,焦香的皮、多汁的肉和丝丝辣味混合在一起,让人食欲大开。
再来看看炸鸡怎么做。 炸鸡用的鸡肉用鸡蛋液、淀粉、胡椒粉、盐抓匀后,浸泡一会,这样炸出来更酥脆(也可以用面包糠来炸)。 锅中多倒一些油,加热至170度左右,把鸡肉放进去炸至表面金黄即可。 这时候的炸鸡外皮脆脆的,咬下去咸香酥脆,里面的肉鲜嫩可口,一口下去就能感受到丰富的层次感,配上啤酒吃起来简直不要太棒!
烤鸡和炸鸡的味道都很不错,各有各的特点,不过从健康角度来说的话,烤鸡要更胜一筹哦~因为在制作的过程中,烤鸡更加入味,也更容易流失水分,使得细菌没有繁殖的条件。 而油炸食品经过高温油炸,营养素损失严重,还产生丙烯酰胺等有害物质,多吃无益。