肠道不好吃什么水果？
1.西梅 西梅含有丰富的膳食纤维、维生素A及矿物质，热量低且营养丰富，可以刺激肠胃蠕动，加快新陈代谢速度，从而改善便秘症状 2.猕猴桃 猕猴桃中含有大量的膳食纤维和维C，对于胃肠道功能不好的患者来说有很好的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状，并且还有很好的生津润燥的功效能够防止上火的发生。 3.香蕉 香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃、治腹泻，并能治疗热病所引起的咳嗽，润肺止咳，促进食欲，润肠通便，润肺止咳等功效。 4.火龙果 火龙果中含有丰富的花青素，具有抗氧化功效，可保护人体器官不被自由基破坏；同时还能抑制大肠杆菌的繁殖，达到健胃、润肠、预防便秘的作用。它含有的丰富的纤维还能增加饱腹感，减少脂肪的吸收！对瘦身也很有帮助哦~
5.苹果 苹果中的有机酸的浓度很高，有刺激口腔唾液分泌的作用，并能有效防治龋齿；其所含的大量纤维素，可促进肠道蠕动，帮助人体排出有害代谢物质，防止便秘发生；苹果中含有果胶，能减少体内胆固醇含量，并能防止血液黏稠、动脉硬化等心血管疾病的发生。所以日常可以适当的吃些苹果来调理身体呀～
6.山楂 山楂中富含多种营养物质和维生素，还含有黄酮类化合物，这些物质可以帮助调节消化系统，而且还可以起到助消化的效果呢～常吃山楂还能够帮助我们降低血脂，促进消化。 7.雪梨 梨子具有清热解毒、化痰止咳的作用，如果出现了咽喉肿痛、嗓子干痒的情况，可以通过食用一些梨来得到不错的缓解。而梨子的营养比较丰富，其中还含有大量的蛋白质以及碳水化合物，在补充能量的同时又可以为机体提供所需的营养成分 8.百香果 百香果含有丰富的维生素C、胡萝卜素、SOD酶和超纤维，具有消炎止痛、活血排毒的功效，对肠炎、胃炎有良好的治疗效果。它还含有独特的香味，可以起到提神醒脑的效果！还能消除疲劳、加速人体的新陈代谢，从而达到减肥的目的呦~