煎怎么做好吃?

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“煎”这个字在烹饪里是非常有用的字,因为它涵盖的内容相当广泛。 先讲最普通的煎法,用极少的油(甚至无油),将食材两面或一面煎至定型,这一过程称之为“煎”。 比如蔬菜的煎炒,鱼、虾、蟹、贝的煎烤,豆腐的煎焗等等都是煎的做法。 这些菜肴的口感特点是表面酥脆,内心软嫩。

因为油温较低(甚至是零度左右),所以用这样的方法来制作菜肴,往往需要较为丰富的底味,才能将菜肴的香气激发出来;同时低温也能较好地控制水分流失,保持菜肴软嫩多汁的口感。 所以像海鲜类的菜肴,通常都需要经过腌制入味后再进行煎制,这样能确保风味浓郁,口感绝佳。 而一些肉类菜肴,如果经过煎制再烹煮,肉中的香味分子也能更好地扩散到汤汁之中,使菜肴更加鲜香好吃。

另外,有些人把油炸称为“煎炸”,这也确实没有什么错,毕竟高温热油能将食物烫熟并产生酥脆的口感。 但是我们这里所讲的煎,是指温度相对较低的油加热到稍热,然后把需要的食材放进去煎至定型。这种方法更倾向于半熟状态,所以油脂的含量也相对较少。

而油炸则是温度较高的油进行加热,能够将食材迅速熟透,因此油脂含量也比较高。两者的区别如图 三杯鸡、香酥羊排、糖醋排骨等,都是用煎的方法来制作。

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