蘑菇汤加什么材料好吃?
蘑菇有很多种,我们平时经常喝到的菇煲有平菇、草菇、金针菇、香菇等 这些菌菇的味道和口感都各有不同 平菇: 平菇味道鲜美,由于富含氨基酸,所以吃起来口感很好。另外,用平菇做成的美食也是很多样的,平时我们做的荤汤都可以放一些平菇,比如排骨汤、鸡汤等等。还可以跟其他食材一起煲汤,像豆腐、玉米、胡萝卜等。
草菇: 草菇的个头一般比较大,颜色呈深灰色,表面上有细小的凹痕,闻起来有青草的气味。与平菇一样,也可以用来做荤汤,而且味道相当不错。不过草菇性凉,如果有胃寒的现象,建议不要多吃。
金针菇: 金针菇是很多人喜欢的一种菌菇,它的营养价值很高。平时我们经常吃到它,或者用它来做汤。只是金针菇比较难熟,需要提前用热水浸泡一下,再清洗干净,这样可以减少煲制的时间。
香菇: 香菇的颜色比较特别,呈现黑褐色,看起来很有光泽。它的香味浓郁,营养价值也很高,被誉为“菇中皇后”。可以用干香菇来煲瘦肉汤,或者搭配其它食材炖汤。 用干香菇煲出的汤汁,味道醇厚,香气扑鼻;如果用湿香菇的话,汤汁会清爽很多。
除了这四种常见的菌菇外,还有很多别的品种可供选择。在选择的时候,可以根据自己的喜好来决定,或是根据季节的不同而有所调整。因为不同的菌菇,成熟时间是有差别的,如果掌握不好,就会影响食用。 在煲制菌菇汤时,最好先用冷水将菌菇泡软,再清理干净。特别是草菇,如果清洗不干净,可能会有异味。 在调味的过程中,一定要注意少盐、少糖、少油,因为菌菇本身含有的营养物质是比较丰富的。如果摄入过多的人类口味(包括盐、糖等),很容易产生负面影响。