酸奶下什么水果好吃？
肯定是没有严格限定哪几种水果跟酸奶搭配在一起吃是最好的。不过，不同种类、不同颜色、不同口味的水果中，确实有一些含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维，这些成分都是构成酸奶营养的重要组成部分； 我们选择跟酸奶一起吃的水果时，就可以从这些方面来综合考虑。（PS.当然也可以从个人口味入手哦！）
1、富含碳水化合物的水果
在各类营养素中，只有碳水化合物是直接供能的，它可以快速地释放能量供给人体消耗。在运动后补充富含碳水化合物的水果，可以帮助尽快恢复体能。 适量食用富含碳水化合物的水果，还可以帮助控制血糖，保持胰岛素的平衡，有利于糖尿病患者的健康。
2、富含蛋白质的水果 除了蔬菜之外，多数水果的蛋白质含量都偏低，但如果想要通过吃水果来摄取足够的蛋白质，那可就有点为难水果了。不过，有些水果含有植物蛋白，并且由于含有氨基酸的成分，可以在体内合成蛋白质。 如果你正在为增肌而健身，或是为了减脂而减少食物的热量，可以尝试每天增加一只水果，来获得充足的蛋白质。丰富的蛋白质还能给人带来更强的饱腹感，有助于减轻减肥的负担。
3、含有多种微量元素和维生素的水果 大多数水果除了含有人体所需的糖类外，还含有钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素，尤其以维生素C的含量最为丰富。适当多吃水果能够提供每日所需的营养，促进健康。
4、膳食纤维丰富的水果 要控制体重，补充维生素不能少了膳食纤维。水果中含有丰富的可溶性纤维和不溶纤维，其中可溶性纤维能减慢餐后血糖升高的速度，从而起到平稳血糖的作用；不溶性纤维则能够刺激消化酶的分泌，同时提高饱腹感。