刀豆怎么弄好吃?
【酱刀豆】 原料:刀豆500克,豆瓣酱1汤匙(15ml),黄豆酱2汤匙(30ml),甜面酱1汤匙(15ml),老抽1茶匙(5ml),白砂糖1汤匙(15ml) 做法: 1、将刀豆撕去筋膜,冲洗干净后备用。 2、锅中放入清水,加入少许食盐和油,把刀豆放入锅中,大火煮开后转小火焖煮熟烂,用筷子能很容易戳穿即可。
3、把煮熟的刀豆用清水冲洗干净后沥干水分,用刀切成小段待用。 4、把所有酱汁混合搅匀调成酱料,均匀涂抹在刀豆上,腌制30分钟以上。 5、锅中放油烧至六成热,放入刀豆用中小火煎至表面微黄、内部熟透,盛出备用。 6、另起锅烧油至四成热,调小火,依次下锅炸香八角、桂皮、花椒,再放入三勺郫县豆瓣炒香,然后加入三大勺面酱,小火慢慢炒出酱香。
7、倒入调好的酱料,小火熬至浓稠,不断搅动锅内的食材,使其入味。 8、最后放入煎好的刀豆,转大火煮至汤汁收浓,就可以出锅啦!