桃胶和什么煲好吃？
说起滋补养颜就不得不提一下我们云南的“八珍”，很多人应该都听说过，它由8种原料组成，分别是：当归、人参、白术、茯苓、白芍、甘草、熟地、川芎这八味中药。 将以上食材放在一起煲汤，就可以起到补气补血的效果了。而且这八种食物都是非常容易买到的，价格也不贵。
推荐大家一个简单的小方法，用热水泡一下，就很容易挑出来了。 准备好食材之后，就把它们一起放进锅里炖三个小时就可以了。 炖好的汤品颜色呈奶白色，非常诱人。 喝上一口，滋味醇厚，唇齿留香。
除了“八珍”之外，也可以试试“三珍”，是由3种原料组成的，分别是：乌鸡、淮山、枸杞。 这三种食材在一起熬成的汤水，对女性有非常好的滋养作用。尤其是能调养由于气血不足导致的色斑、暗黄等皮肤问题。
准备一只乌鸡，切成大小适中的块状； 再准备一块生姜，切片，备用。 如果想要汤汁更加鲜美，还可以加一些瘦肉一起炖。 把乌鸡块和姜片一起放进锅内，加适量清水，大火烧开后再煮30分钟左右即可。 因为乌鸡肉本身带有一定的腥味儿，所以加入生姜可以更好地去腥提香。不喜欢吃生姜的朋友，可以用料酒或者醋来代替。 用这个方法熬出来的汤品清澈透亮，味道也非常的甘甜醇美。